Retiros de verano

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Miraflores de la Sierra (Madrid)

A principios de julio tuvimos un retiro de tres días en Miraflores de la Sierra, un bonito lugar no muy lejos de Madrid. Bajo el título “Soltando la negatividad. Cómo romper los grilletes del rencor y el juicio”, compartimos un espacio de práctica e indagación en torno a enseñanzas muy concretas del Buddha para suavizar nuestra mente, nuestras conversaciones y nuestra forma de relacionarnos. A lo largo del retiro estuvimos explorando tanto aspectos que necesitamos soltar como cualidades que podemos cultivar, apoyándonos en suttas y en prácticas de meditación que acompañen este proceso de transformación. 

Los hermosos jardines de la casa nos ayudaron a hacer más suave el calor, dándonos un entorno fresco y acogedor para las meditaciones -sentados y caminando- así como para los espacios grupales donde aprendimos y reflexionamos juntos sobre lo que las enseñanzas del Buda nos mostraban acerca de  cómo lidiar con la negatividad en la mente. 

Entre flores y árboles, risas y a veces lágrimas, silencio y compartir… se fué creando un espacio cálido y acogedor que nos ayudaba a soltar peso, a sentirnos en un espacio de confianza e inspiración. Los deliciosos tés fríos que con tanto cariño nos preparaba cada día uno de los participantes, el cariño y cuidados de la cocinera, y sobre todo la entrega sincera de cada uno, ayudó a construir un fin de semana entrañable y a permitirnos volver a casa con más ligereza y alegría en el Dhamma.

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Casa del Tibet (Barcelona)

A mediados de septiembre disfrutamos de un retiro en el corazón de la ciudad: “La práctica del Dhamma en nuestras vidas urbanas”, con la intención de descubrir que en medio del ruido y la urgencia, también es posible cultivar una mente clara, estable y compasiva. Fué en colaboración con la Fundación Dharma-Gaia, a quienes estamos muy agradecidos.

Habitualmente los retiros son espacios en los que nos marchamos durante unos días a un lugar diferente al que vivimos. A veces nuestra realidad con las distintas responsabilidades laborales y familiares no permite esto. Es por eso que quisimos llevar ese espacio de reflexión y meditación al lugar donde estamos, permitiendo que la práctica impregne nuestro día a día. La forma en la que el Buda enseñaba era siempre conectando con la realidad de las personas que tenía delante; sus palabras siempre estaban llenas de símiles conectados con la vida “normal”.

Durante este retiro en el corazón de Barcelona, hemos querido llevar las palabras de Buda a nuestra realidad de hoy. Y hemos intentado hacerlo como él lo hacía, de una forma práctica, vívida, transformadora. Tuvimos charlas abordando temas relevantes en nuestra vida urbana del siglo XXI con espacios para preguntas, y una práctica de meditación -sentada y caminando- para ayudarnos a integrarlo todo a un nivel profundo, y dotarnos de herramientas para transformar nuestras vidas.

Fue precioso compartir estos días con personas de tradiciones diferentes dentro del budismo, algunos con años de práctica y otros en su primer encuentro. Y caminando juntos.

Realmente nos sorprendió la tan entusiasta respuesta, haciendo necesario tener una lista de espera ya que no había espacio suficiente para todos los que se inscribieron. Fruto de esta cálida acogida, estamos preparando nuevos retiros: explorando fechas para un nuevo retiro urbano en Barcelona y para otro residencial en catalán. 

Gracias de corazón a cada uno, a cada una de los que nos habéis escrito con tan generosas palabras de aliento y gratitud. Y de una forma muy especial a los que habéis participado. También al maravilloso equipo de Casa del Tibet, por hacer que todo fluya de manera agradable y armoniosa. Que el Dhamma siga creciendo allí donde estamos. 🙏